なぜ肩こりは繰り返すのか｜横須賀で肩こりにお悩みの方へ

2026年2月15日 2026年2月15日

takase

横須賀で肩こりに悩んでいる方の中には、

・マッサージを受けてもまた戻ってしまう
・その場では楽になるが長続きしない
・慢性的に肩が重く感じる

このようなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

横須賀市湘南山手の整体院「湘南山手整体院」にも、肩こりが繰り返されることでお悩みの方が多く来院されています。

肩こりが繰り返されるのには、明確な理由があります。

理由① 姿勢による負担が続いているため

現代の生活では、

・スマートフォンの使用
・パソコン作業
・長時間の同じ姿勢

などにより、頭が前に出る姿勢になりやすくなります。

頭の重さは約4〜6kgあり、首や肩に大きな負担がかかります。

この状態が続くことで、肩の筋肉が緊張し、肩こりが繰り返される原因になります。

理由② 肩だけが原因ではないため

肩こりは、肩の筋肉だけが原因とは限りません。

関係しているのは、

・首のバランス
・背骨の動き
・体全体のバランス

です。

肩だけを揉んでも、これらの原因が残っていると、再び肩こりを感じやすくなります。

理由③ 日常生活の影響を受け続けるため

日常生活の中で、

・デスクワーク
・スマートフォンの使用
・運動不足

などが積み重なることで、肩への負担が継続します。

その結果、肩こりが慢性化しやすくなります。

湘南山手整体院の肩こり整体の考え方

湘南山手整体院では、横須賀市湘南山手の地域密着整体院として、肩こりに悩む方の施術を行っています。

当院では、

・背中をやさしく揺らす施術
・強く揉まない整体
・姿勢の確認
・首や背骨のバランス調整

を行います。

体全体を整えることで、肩への負担を減らすことを目指します。

このような方は一度ご相談ください

・肩こりが繰り返される
・慢性的な肩こりがある
・マッサージで改善しなかった
・横須賀で肩こり整体院を探している

湘南山手整体院には、

・池田町
・吉井
・桜ヶ丘
・馬堀海岸
・大津町
・久里浜
・浦賀
・横須賀中央
・衣笠

など横須賀市内から多くの方が来院されています。

横須賀で肩こり整体をお探しの方へ

肩こりは、原因に合わせて体全体を整えることで改善が期待できる場合があります。

湘南山手整体院では、横須賀市湘南山手で、丁寧なカウンセリングと施術を行っています。

整体が初めての方にも、丁寧にご説明いたしますのでご安心ください。

横須賀で肩こり整体をお探しの方は、湘南山手整体院までお気軽にご相談ください。