「骨盤、前傾？後傾？」横須賀で改善したいあなたへ
2023年3月13日
骨盤の前傾も後傾も、「骨盤ゆがみ」の種類です。 骨盤のゆがみは、腰の不快感だけでなく、「肩こり」「尿トラブル」「猫背」「反り腰」「ぽっこりお腹」「お通じの悪さ」「ひざの不調」「女性ならではの悩み」など、さまざ […]
「姿勢のタイプ」正常な姿勢に戻すと痛みが解消するの？
2023年1月16日
姿勢というのは人によって違います。 『自分の姿勢のタイプ』はどうだろう？ 【姿勢タイプ】を知っていれば「歩き方の癖」「痛くなりやすい」場所など、知っておくことができます。予防や改善のために何をすれば良いのか解ってきますね […]
「背骨」正常な姿勢に戻すとスッキリと痛みが解消！
2022年12月25日
背骨の形「S字カーブ」は何で？ 「脊柱の生理的湾曲」とは 頚椎には前弯、胸椎には後弯、腰椎には前弯。これを「脊柱の生理的弯曲」と言います。 それぞれのカーブの頂点は、頚椎では第4頚椎。胸椎では第7~8胸椎。腰椎では第3腰 […]
「姿勢」ガンコな肩こり腰痛でも正常な姿勢へ戻すと痛みが解消！
2022年12月5日
正しい姿勢と不良姿勢では、身体への負担はちがいます。 人は地球上にいる限り、重力の影響を受けています。姿勢を改善すると、正しいポジションで重力の刺激を受けられます。 すると、筋肉のアンバランスが起きにくくなります。歪みに […]
「腰痛と姿勢」正常な姿勢に戻すと痛みが解消するの？
2022年11月17日
【腰痛】 加齢と共に、腰痛に悩まされる方は増えていきます。立っていても座っていても辛いとなれば、生活の質は大幅に低下してしまいます。日本人の多くが悩まされる腰痛ですが、その原因はいったいどこにあるのでしょうか。対処法と共 […]