「ストレッチ」どんな効果があるの？横須賀にお住いのあなたへ
2022年11月18日
長引くコロナ禍で、運動不足による体のこりや、体型変化に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 「ランニング」や「ジョギング」などのトレーニングも選択肢のひとつですが、運動が苦手な方や忙しい方には手軽に取り組める【ストレ […]
「視力回復」どうすればいいの？横須賀で改善したいあなたへ
2022年11月13日
子供の視力について、毎年、近視の増加が発表されています。 視力低下の問題が叫ばれていますが、何か対策は・・・？ 【視力低下】で悩んでいるあなたへ こんなことで悩んでいませんか？・ものがぼやけて見える・目がかすむ・視野が狭 […]
「骨盤矯正」どうすればいいの？横須賀で改善したいあなたへ
2022年11月11日
【骨盤について】 骨の中でも、特に重要な役割を果たしている「骨盤」 骨盤は一つの骨ではなく、仙骨（尾骨含む）・腸骨・恥骨・坐骨の4つの骨から成り立っています。 身体の中心にある骨盤が正しい位置にないと、あらゆる不調を招く […]
「関節痛」どうすればいいの？それは「関節トレーニングを行えば改善されます！」
2022年11月5日
【関節痛】で悩んでいるあなたへ こんなことで悩んでいませんか？ ・つまづくようになった・背中が丸くなり、どうにかしたい・肩が痛くて、腕が上がらなくなってきた・膝や腰が痛くて、歩けなくなってきた ご存じですか？関節トレーニ […]