目が覚めたら「首を動かすと痛い」「痛みで首を動かせない」これって寝違え？
2024年9月15日
【寝違えとは？】 睡眠中に首に負担がかかり筋肉を痛めてしまう症状のこと 寝違えは、睡眠中の姿勢や無理に首を動かして筋違えを起こしてしまうことで症状が現れます。 寝違えの流れは下記の通りです。・ 首に無理な負荷がかかる・ […]
【首こり】の原因は「うつむき姿勢」首の後ろに負担がかかっているのです。
2024年5月10日
【首こり】は、首の後ろにある筋肉が過度に緊張することで生じる不快感です。主な原因は、スマートフォンやパソコンを操作する際のうつむき姿勢が影響し、首の後ろの筋肉に負担がかかることで起こります。 【首こり】症状は？ 〈首の痛 […]
「首こり」なぜガンコな首こりが正常な姿勢に戻すと痛みが解消するのか？
2023年5月25日
長時間のパソコン作業・・・首から肩の筋肉が緊張します。 首の周りの筋肉や組織の緊張によって凝り固まった症状です。すると血行が悪くなり、血液から供給される酸素が不足して老廃物質がたまります。それが原因で痛みやこりなどの不快 […]
「寝違え」どうすればいいの？横須賀で改善したいあなたへ
2023年2月20日
朝、目が覚めて首を動かすと痛い。首の後ろや、肩にかけて痛みがある。一定の方向しか動かせない。 これって寝違え？ 眠っていて目が覚めたときに、首の後ろや首から肩にかけての痛みが出る。 いわゆる「寝違え」と言います。 首を動 […]