「【女性必見】肩こり・首こりが治らない本当の理由と自宅ケア」
2025年12月28日
肩こり・首コリ、つらいですよね。 肩や首が重だるくて、仕事や家事に集中できなかったり、気分まで落ち込んでしまったり…。 「また今日も痛いな…」とため息が出てしまう日もあると思います。 特に女性は、家事・育児・仕事と、身体 […]
「子供が肩や首の凝りを訴えます。」近年増加している原因と対策を紹介
2025年7月24日
夏休み中の子供たちはテレビゲームやスマホ、タブレット端末に夢中。 🚨小学生 Qスマホやゲーム機を使う頻度は?「毎日」「ほとんど毎日」「ほぼ毎日」 🚨Qスマホでは何を? […]
【首こりにお悩みの方へ】原因・症状・セルフケアと湘南山手整体院でのサポート
2025年5月9日
「デスクワーク後やスマートフォンを長時間使用したあとに首まわりが重だるい」「慢性的に首と肩が張ってつらい」―こうした症状でお困りではありませんか？いわゆる「首こり」は、頭や肩を支える首の筋肉に負担がかかりやすい現代社会に […]
勉強していると【首・肩がガチガチに凝って痛くなる】『受験生、応援します！』
2025年1月23日
「勉強していると首・肩が痛くなる。」一生懸命勉強しているのですが身体に不調を生じては集中して勉強することは出来ません！ 「受験、大丈夫かな・・・！？」 【勉強中、首こり肩こりになるのはなぜ？】 《姿勢が悪い》 勉強中は長 […]
目が覚めたら「首を動かすと痛い」「痛みで首を動かせない」これって寝違え？
2024年9月15日
【寝違えとは？】 睡眠中に首に負担がかかり筋肉を痛めてしまう症状のこと 寝違えは、睡眠中の姿勢や無理に首を動かして筋違えを起こしてしまうことで症状が現れます。 寝違えの流れは下記の通りです。・ 首に無理な負荷がかかる・ […]