【首こり】の原因は「うつむき姿勢」首の後ろに負担がかかっているのです。
2024年5月10日
【首こり】は、首の後ろにある筋肉が過度に緊張することで生じる不快感です。主な原因は、スマートフォンやパソコンを操作する際のうつむき姿勢が影響し、首の後ろの筋肉に負担がかかることで起こります。 【首こり】症状は？ 〈首の痛 […]
「首こり」なぜガンコな首こりが正常な姿勢に戻すと痛みが解消するのか？
2023年5月25日
長時間のパソコン作業・・・首から肩の筋肉が緊張します。 首の周りの筋肉や組織の緊張によって凝り固まった症状です。すると血行が悪くなり、血液から供給される酸素が不足して老廃物質がたまります。それが原因で痛みやこりなどの不快 […]
「寝違え」どうすればいいの？横須賀で改善したいあなたへ
2023年2月20日
朝、目が覚めて首を動かすと痛い。首の後ろや、肩にかけて痛みがある。一定の方向しか動かせない。 これって寝違え？ 眠っていて目が覚めたときに、首の後ろや首から肩にかけての痛みが出る。 いわゆる「寝違え」と言います。 首を動 […]