【肩甲骨ストレッチで肩こりや猫背が改善しない場合に見直すポイント】
2025年12月12日
肩甲骨ストレッチは肩こりや猫背改善に役立ちますが、「毎日続けているのに変化を感じない」というご相談も多く見られます。 その場合、原因は肩甲骨そのものではなく、胸・肩前側の硬さや体幹の弱さ、日常姿勢のクセなど、他の要素にあ […]
「子供が肩や首の凝りを訴えます。」近年増加している原因と対策を紹介
2025年7月24日
夏休み中の子供たちはテレビゲームやスマホ、タブレット端末に夢中。 🚨小学生 Qスマホやゲーム機を使う頻度は?「毎日」「ほとんど毎日」「ほぼ毎日」 🚨Qスマホでは何を? […]
勉強していると【首・肩がガチガチに凝って痛くなる】『受験生、応援します！』
2025年1月23日
「勉強していると首・肩が痛くなる。」一生懸命勉強しているのですが身体に不調を生じては集中して勉強することは出来ません！ 「受験、大丈夫かな・・・！？」 【勉強中、首こり肩こりになるのはなぜ？】 《姿勢が悪い》 勉強中は長 […]
「肩こり」「腰痛」なぜ、何度も同じ痛みを繰り返すのか？
2023年11月12日
「肩がこったから、肩をもんだ」「腰が痛いから、腰を押した」 この様な対処は、その場では楽になり、痛みが緩和された感じがするのですが・・・ 実は治っているわけではありません。 「もんだり」「押したり」 長時間の刺激は、場合 […]
■なぜ姿勢を改善すると、肩こりや腰痛がスッキリと痛みが解消するのか？
2023年11月2日
あなたの姿勢の問題点や改善点を見える化！『確認してみませんか？』 黄：ストレッチが必要な筋肉 青：筋トレが必要な筋肉 緑：ストレッチと筋トレが必要な筋肉 その場で、視覚的に姿勢が見える化（ＡＩ解析） ■あなた […]