肩こり - 横須賀の整体-湘南山手整体院

2026年1月17日

デスクワークやスマホ時間が増え、肩がガチガチに固まってしまう…。「ずっと重い」「頭痛まで出てきた」「マッサージしても戻ってしまう」そんな肩こり、本当に辛いですよね。横須賀市池田町・吉井・桜が丘・馬堀海岸・浦賀周辺で […]

2025年12月28日

肩こり・首コリ、つらいですよね。肩や首が重だるくて、仕事や家事に集中できなかったり、気分まで落ち込んでしまったり…。「また今日も痛いな…」とため息が出てしまう日もあると思います。特に女性は、家事・育児・仕事と、身体 […]

2025年12月12日

肩甲骨ストレッチは肩こりや猫背改善に役立ちますが、「毎日続けているのに変化を感じない」というご相談も多く見られます。その場合、原因は肩甲骨そのものではなく、胸・肩前側の硬さや体幹の弱さ、日常姿勢のクセなど、他の要素にあ […]

2025年7月24日

夏休み中の子供たちはテレビゲームやスマホ、タブレット端末に夢中。 🚨小学生 Qスマホやゲーム機を使う頻度は?「毎日」「ほとんど毎日」「ほぼ毎日」 🚨Qスマホでは何を? […]

2025年1月23日

「勉強していると首・肩が痛くなる。」一生懸命勉強しているのですが身体に不調を生じては集中して勉強することは出来ません！「受験、大丈夫かな・・・！？」【勉強中、首こり肩こりになるのはなぜ？】《姿勢が悪い》勉強中は長 […]