「肩こり」「腰痛」なぜ、何度も同じ痛みを繰り返すのか？
2023年11月12日
「肩がこったから、肩をもんだ」「腰が痛いから、腰を押した」 この様な対処は、その場では楽になり、痛みが緩和された感じがするのですが・・・ 実は治っているわけではありません。 「もんだり」「押したり」 長時間の刺激は、場合 […]
■なぜ姿勢を改善すると、肩こりや腰痛がスッキリと痛みが解消するのか？
2023年11月2日
あなたの姿勢の問題点や改善点を見える化！『確認してみませんか？』 黄：ストレッチが必要な筋肉 青：筋トレが必要な筋肉 緑：ストレッチと筋トレが必要な筋肉 その場で、視覚的に姿勢が見える化（ＡＩ解析） ■あなた […]
「姿勢」ガンコな肩こり腰痛でも正常な姿勢へ戻すと痛みが解消！
2022年12月5日
正しい姿勢と不良姿勢では、身体への負担はちがいます。 人は地球上にいる限り、重力の影響を受けています。姿勢を改善すると、正しいポジションで重力の刺激を受けられます。 すると、筋肉のアンバランスが起きにくくなります。歪みに […]
「肩こり」どうすればいいの？横須賀で改善したいあなたへ
2022年11月4日
肩こり予防 重い頭を常に支えている肩は、疲労が蓄積しやすい部位です。 最近、デスクワーク中心の方が増え、肩こりで悩む方が非常に多くなっています。肩こりに悩まされないためには、どのような予防策をとると効果的でしょうか。【3 […]
【肩こりにお悩みの方へ】原因と専門家に相談すべきサインを紹介
2022年10月22日
肩こりが起こるしくみ 頭の重さはボウリング球ほどあると言われます。その重みを一日中支えるのが首から肩にかけての筋肉です。ところがパソコンやスマートフォンを見る姿勢では、頭が本来の位置より前へ突き出しがち。その瞬間、首すじ […]