【脊柱管狭窄症】姿勢は正常ですか？横須賀にお住いのあなたへ
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背骨で囲まれたトンネル（脊柱管）部分が
加齢や衝撃などによって、背骨が変形することで脊髄や神経が圧迫されて起こる病気です。
頚椎に生じた場合
手足のしびれや運動障害を自覚するようになります。
例えば、
「お箸が使いにくい」
「字が書きにくい」
「ボタンが掛けにくい」といった上肢の症状
加えて、歩きにくい、ふらつく、階段が上り下りしにくいなどの下肢の症状も出現します。
腰椎に生じた場合
腰から下のしびれや痛みが出現します。
歩いているとお尻や足に痛みやしびれを感じ、休むと楽になる。
それでまた歩くと再び痛くなるといった、間欠性跛行（かんけつせいはこう）と呼ばれる症状がとても特徴的です。
腰部脊柱管狭窄症では腰痛はあまり強くありません。
安静にしている時にはほとんど症状はありませんが、背筋を伸ばして立っていたり歩いたりすると、ふとももや膝から下にしびれや痛みが出て歩きづらくなります。
しかし、すこし前かがみになったり、腰かけたりするとしびれや痛みは軽減されます。
進行すると、
下肢の力が落ちます。
肛門周囲のほてりや尿の出がわるくなったり、逆に尿が漏れる事もあります。
【脊柱管狭窄症】原因は？
原因として最も多いのは、
加齢によって背骨や靭帯などの形が変わってしまうことです。
外傷によって脊椎骨が破損し、脊柱管が狭くなることがあります。
若い世代でも激しいスポーツや長時間のデスクワークなどで発症することがあります。
生まれつき脊柱管が狭窄している先天性の場合は、体の成長とともに狭窄がひどくなることが多いとされています。
【脊柱管狭窄症】どうすればいいの？
症状の程度に応じて、保存的な治療法（物理療法、薬物療法、運動療法など）や手術が検討されます。
脊柱管狭窄症の治療は、症状の程度や患者の個別の状態に応じて異なります。
まず、医師や専門家と協力し、症状の管理と改善を目指すことが重要です。
予防には正しい姿勢で過ごすのが一番。
【予防体操】や【ストレッチ】などを日常生活に取り入れるのもおすすめです。
もし症状が出たら
脊柱管狭窄症には症状や生活環境によりさまざまな治療法があります。
自己判断をしないで、必ず専門家に相談してください。
元気ですか～？
湘南山手整体院 髙瀬です。
当院は横須賀市池田町にあります。
最寄り駅は京急「北久里浜」「新大津」「京急大津」「馬堀海岸」
バスの場合は、京急「安房口神社前」下車です。
適度な「運動」継続していますか？
「肩こり」「腰痛」「関節痛」で、お困りではありませんか？
今回のブログは、【脊柱管狭窄症】についてでした。
