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「歩くと足がしびれる・痛い」「腰やお尻が重だるい・痛い」これって【脊柱管狭窄症?】

【脊柱管狭窄症】って何? 脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)とは、脊椎(背骨)の中を通っている神経の通り道=脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されて痛みやしびれなどの症状が出る病気です。特に腰の部分(腰部脊柱管狭窄 […]

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【脳梗塞(のうこうそく)】なぜ起こるのですか?「若いけど、こわいし、心配!」

脳梗塞(のうこうそく)は、脳の血管が詰まって血流が途絶え、脳の一部が酸素や栄養を受け取れなくなることで発生します。 【脳梗塞】原因は? 1. 動脈硬化(どうみゃくこうか) 動脈が硬くなり、血管の内側にコレステロールや脂肪 […]

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6月は体調を崩しやすい時期。「冷え・湿気・気温差」への備えが大切です。

🌧️ 湿気による代表的な不調 湿度が高くなると体内の水分代謝が悪くなり、むくみや重だるさを感じやすくなります。 湿気は胃腸にも負担をかけ、食欲不振や消化不良を引き起こすことも。 &#x1f4 […]

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【五本指ソックス】履いたことはありますか?「メリット」と「デメリット」

五本指ソックスには多くのメリットがありますが・・・「履くのに少し手間がかかる」「種類が少ない」「普通の靴下より値段が高い」といったデメリットもあります。それでも、快適さや健康面でのメリットを考えると、一度試してみる価値は […]

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「O脚」と「がに股」の違い?似ているようで実は違うんです!

「O脚」と「がに股」それぞれの特徴をわかりやすく説明します。 🔍簡単な見分け方 チェック項目 O脚 がに股 両膝をそろえようとしてもくっつかない ✅ ❌または一部&#x2705 […]

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