肩甲骨と肩こりの関係｜横須賀市の整体院が優しく解説新着!!
2026年3月26日
横須賀で肩こりに悩んでいる方の中には、 ・背中まで重だるい・肩甲骨のあたりが固い・肩が動かしにくい このようなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 その原因の一つとして、肩甲骨の動きの低下が関係している場合があ […]
巻き肩の矯正はストレッチと筋トレで改善できる？原因と正しい方法について新着!!
2026年3月25日
巻き肩はストレッチと筋トレを組み合わせることで改善が期待できますが、原因に合わせた方法が重要です。 近年はデスクワークやスマホ使用の増加により、肩が内側に入る姿勢に悩む方が増えています。 見た目の問題だけでなく、肩こりや […]
反り腰と猫背どっちも当てはまる人の原因と整体での改善について新着!!
2026年3月24日
反り腰と猫背は一見すると反対の姿勢ですが、実際には同時に当てはまるケースも少なくありません。 どちらも気になる場合は、身体の一部分ではなく全体のバランスが崩れている可能性があります。 反り腰と猫背が同時に起こる理由や特徴 […]
ストレートネックによる肩こり｜横須賀の整体院が解説
2026年3月19日
横須賀で肩こりに悩んでいる方の中には、 ・首が前に出ている気がする・スマホを見る時間が長い・肩こりと一緒に首もつらい このようなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 その原因の一つとしてストレートネックが関係し […]
肩こりと頭痛の関係｜横須賀の整体院が、やさしく解説
2026年3月12日
横須賀で肩こりに悩んでいる方の中には、 ・肩こりがひどくなると頭痛がする・首まで重くなってつらい・マッサージを受けてもまた繰り返す このようなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 横須賀市池田町の「湘南山手整体 […]