横須賀で慢性的な肩こりにお悩みの方へ｜整体院が原因を解説
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横須賀で肩こりに悩んでいる方の中には、
・何年も肩こりが続いている
・マッサージを受けてもすぐ戻る
・首や頭まで重く感じる
このような慢性的な肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
横須賀市湘南山手の整体院「湘南山手整体院」には、
このような慢性的な肩こりでお悩みの方が多く来院されています。
肩こりは単に肩の筋肉が硬いだけではなく、
体全体のバランスが関係している場合があります。
なぜ慢性的な肩こりになるのか
慢性的な肩こりには次のような原因が関係していることがあります。
・猫背などの姿勢の崩れ
・スマートフォンの使用
・長時間のデスクワーク
・首や背骨の動きの低下
頭の重さは約4〜6kgあります。
姿勢が崩れるとその重さが首や肩にかかり続け、
筋肉が緊張した状態が続いてしまいます。
これが慢性的な肩こりにつながることがあります。
マッサージで肩こりが戻る理由
肩こりの原因が
・姿勢
・背骨の動き
・体の使い方
にある場合、肩だけをほぐしても
根本的な改善につながらないことがあります。
そのため、
「マッサージを受けてもすぐ戻る」
という状態になることがあります。
湘南山手整体院では、
・背中をやさしく揺らす施術
・強く揉まない整体
・姿勢バランスの確認
・首や背骨の動きの調整
を行い、肩だけではなく
体全体のバランスを整えていきます。
丁寧なカウンセリングを行い、
お一人おひとりの状態に合わせた施術を心がけています。
今日からできる簡単セルフケア
慢性的な肩こりを防ぐためには、
・1時間に1回立ち上がる
・肩をゆっくり回す
・あごを軽く引く
これだけでも首や肩への負担は変わります。
横須賀で慢性的な肩こりにお悩みの方へ
湘南山手整体院には、
・池田町
・吉井
・桜ヶ丘
・馬堀海岸
・大津町
・久里浜
・北久里浜
・浦賀
・森崎
・根岸町
など横須賀市内から多くの方が来院されています。
慢性的な肩こりは、原因に合わせて体を整えることで
改善が期待できる場合があります。
完全予約制（9:00〜20:00）
電話・ネット予約に対応しております。
横須賀で肩こり整体をお探しの方は、
湘南山手整体院までお気軽にご相談ください。
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肩こりがなかなか改善しない理由については、
こちらの記事でも詳しく解説しています。
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・デスクワークによる肩こりの原因｜横須賀の整体院が解説
・整体で肩こりは本当に改善するのか｜横須賀の整体院が解説
横須賀市で整体院をお探しの方へ。
📍 湘南山手整体院へのアクセス（Googleマップ）
湘南山手整体院は
横須賀市池田町3-18-28 にございます。
京急「北久里浜駅」「新大津駅」「馬堀海岸駅」から徒歩圏内、
お車では約5分の場所です。
初めての方でも安心してご来院いただけるよう、
Googleマップにてルート案内をご利用いただけます。
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