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「ストレッチ」の効果は？横須賀にお住いのあなたへ

身体がだるい・重い・痛みの原因は、筋肉の緊張！？ ストレッチで血液の巡りをよくすると肩こり・腰・ひざ・ひじ・手首の痛み・しびれなど、さまざまな改善が期待できます。 筋肉の緊張で身体が固くなり、血管が圧迫され　動きが悪くな […]