「腰痛」どうすればいいの？横須賀で改善したいあなたへ

「腰痛」で悩んでいるあなたへ

こんなことで悩んでいませんか？

・仕事や家事をしている時に、腰が痛い
・ぎっくり腰が、癖になっている
・ものを持つ時、怖い
・腰痛は、治らないと思っている
・整骨院や整体院・マッサージなどやっても、腰痛が改善しない

日本で腰痛の人は、約3000万人いるとされています。
その中で、原因を特定できる腰痛は、全体の約15％。
残りの約85％は、原因を特定しにくい腰痛。
一般的に、腰痛症や坐骨神経痛などと診断されます。

腰痛といっても、その原因はさまざま。

【腰痛　危険度チェック】
（1）じっとしていても痛い
　　 重い脊椎の病気や内臓の病気の可能性が考えられるため、危険度大。

（2）背中が曲がってきた
　　 骨粗しょう症によって、背骨がつぶれる圧迫骨折が起きている可能性。
　　 骨粗しょう症は、骨の中がスカスカになる病気。
　　 閉経後の女性に多く、50歳過ぎから背中が曲がってきたら要注意。

（3）お尻や脚が痛む・しびれる
　　 腰の神経の障害が原因で、症状が起こっている可能性。

（4）脚のしびれにより長く歩けない
　　 腰の神経の障害が原因で症状が起こっている可能性。

（5）体を動かしたとき、腰が痛む
　　 腰の椎間関節や筋肉などが原因の腰痛である可能性。

（1）～（4）の項目の場合は、一度医療機関を受診することをお勧めします。

（5）湘南山手整体院にお越しください。

腰痛は、とても身近な症状。

背骨や骨盤のゆがみやズレが起きるのは、生活習慣が原因の方が多いです。

・悪い姿勢で長時間過ごしている
・運動不足
・座るときに足を組んでいる
・椅子に座るときに、深くもたれるように座る
・片肘をついてパソコンを見ている・仕事和している
・身体の片側ばかり荷物を持つ・掛ける
・不規則な生活習慣

これだけでも、ゆがみが背中や全身に生じます。
日常生活の悪い習慣やクセを改善しなければ、良くなりません。

腰痛にお悩みの方、ご安心ください。

腰痛でお悩みなら、ぜひ湘南山手整体院を、お試しください。
ほとんどの方が、初回の施術から効果を実感されています。

施術後、痛みを繰り返さないために、姿勢の改善やストレッチ・関節トレーニングなどの、ご提案を致します。

湘南山手整体院では、腰痛を改善し、腰痛に悩まないためのサポートを致します。
痛みの原因を改善し、腰痛が起きにくくなります。

湘南山手整体院では、背中をやさしく揺らす施術で、ゆがみやズレを調整します。

背骨には、脳からの信号を伝達する大切な神経が通っています。

元気ですか～？
湘南山手整体院　髙瀬です。
当院は横須賀市池田町にあります。
最寄り駅は京急「北久里浜」「新大津」「京急大津」「馬堀海岸」です。
バスの場合は、京急「安房口神社前」下車です。

つらい【腰痛】でお悩みでしたら、ぜひ一度、湘南山手整体院にお越しください。

あなたの痛みは、ご自身の治癒力で和らげることができます。
そのお手伝いをする事が、私の重要な役割です。
痛みは敵ではありません。
「これ以上無理をしないで！」と言う大切な信号なのです。
カラダの緊張を解きほぐし、背骨・首(頚椎)を正しいバランスに戻すと、痛みは和らぎ始めます。
ご自身の、自然治癒力が、発揮し易くなってくるからです。
痛みの起きにくい身体を、私と一緒に取り戻して行きませんか。