腰痛 - 横須賀の整体-湘南山手整体院

2026年1月11日

「前かがみから起き上がると腰がズキッとする」「反らすと痛い」「長く座っていて立ち上がるとつらい」そんな腰痛でお悩みの方は、腰の小さな関節（椎間関節）が原因になっている可能性があります。 🟩椎間関節性 […]

2026年1月4日

「朝起きると腰が重い…」「長く座っていると痛みが出てくる…」「もう何年も腰痛と付き合っている…」そんなお悩みを抱えている方、本当に辛いですよね。横須賀市の湘南山手整体院には、同じような悩みを持つ方が毎日のように来 […]

2025年12月7日

産後の腰痛対策は、【骨盤の安定化】【正しい姿勢】【軽い運動】【休養】のバランスが重要です。無理をせず、少しずつ体を整えることがポイントです。 🌸 産後腰痛の主な原因 🔸ホルモンの影響妊娠 […]

2025年11月23日

座骨神経痛（ざこつしんけいつう）とは、座骨神経（腰からお尻、太ももの後ろ、ふくらはぎ、足先まで伸びる神経）が圧迫・刺激されることで起こる痛みやしびれの総称です。病名というより「症状の名前」であり、原因はさまざまです。 […]

2025年7月8日

【脊柱管狭窄症】って何？脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）とは、脊椎（背骨）の中を通っている神経の通り道＝脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されて痛みやしびれなどの症状が出る病気です。特に腰の部分（腰部脊柱管狭窄 […]