腰痛 - 横須賀の整体-湘南山手整体院

2026年4月20日

横須賀で肩こりや首こり、姿勢の悩みがあり、「整体に行ってみようかな」と考えている方の中には、・どんなことをするのかわからない・痛いことをされないか不安・自分のような症状でも大丈夫なのか気になるこのように感じている方も […]

2026年1月11日

「前かがみから起き上がると腰がズキッとする」「反らすと痛い」「長く座っていて立ち上がるとつらい」そんな腰痛でお悩みの方は、腰の小さな関節（椎間関節）が原因になっている可能性があります。 🟩椎間関節性 […]

2026年1月4日

「朝起きると腰が重い…」「長く座っていると痛みが出てくる…」「もう何年も腰痛と付き合っている…」そんなお悩みを抱えている方、本当に辛いですよね。横須賀市の湘南山手整体院には、同じような悩みを持つ方が毎日のように来 […]

2025年12月7日

産後の腰痛対策は、【骨盤の安定化】【正しい姿勢】【軽い運動】【休養】のバランスが重要です。無理をせず、少しずつ体を整えることがポイントです。 🌸 産後腰痛の主な原因 🔸ホルモンの影響妊娠 […]

2025年11月23日

座骨神経痛（ざこつしんけいつう）とは、座骨神経（腰からお尻、太ももの後ろ、ふくらはぎ、足先まで伸びる神経）が圧迫・刺激されることで起こる痛みやしびれの総称です。病名というより「症状の名前」であり、原因はさまざまです。 […]