「冷え症」どうすればいいの？横須賀で改善したいあなたへ
2022年12月12日
【冷え症】とは 「寒くて眠れない」「手が冷たい」「手足の末端が冷たい」こんな冷えに悩んでいませんか？ 【冷え症】は、西洋医学的には病（やまい）ではなく、自律神経失調症の症状の一種といわれています。自律神経やホルモンバラン […]
「姿勢」ガンコな肩こり腰痛でも正常な姿勢へ戻すと痛みが解消！
2022年12月5日
正しい姿勢と不良姿勢では、身体への負担はちがいます。 人は地球上にいる限り、重力の影響を受けています。姿勢を改善すると、正しいポジションで重力の刺激を受けられます。 すると、筋肉のアンバランスが起きにくくなります。歪みに […]
「身体のこり」どうすればいいの？横須賀で改善したいあなたへ
2022年11月28日
マッサージに行っても、すぐぶり返す・・・ でも、しばらくすると痛みがぶり返してきませんか？ 痛みが取れないのは、老化のせいでしょうか？マッサージの腕が悪いのでしょうか？血流が一時的に良くなっても、痛みが取りきれない。それ […]
「ウォーキング」どんな効果があるの？横須賀にお住いのあなたへ
2022年11月21日
健康維持とウォーキング 健康維持のためには、日々、身体を動かすことが重要ですね。しかし、寒さが厳しいこの時期になると・・・身体を動かすのが「つらい」「めんどくさい」！なんて方も多いのではないでしょうか。 気楽に【ウォーキ […]
「腰痛と姿勢」正常な姿勢に戻すと痛みが解消するの？
2022年11月17日
【腰痛】 加齢と共に、腰痛に悩まされる方は増えていきます。立っていても座っていても辛いとなれば、生活の質は大幅に低下してしまいます。日本人の多くが悩まされる腰痛ですが、その原因はいったいどこにあるのでしょうか。対処法と共 […]