「視力回復」どうすればいいの？横須賀で改善したいあなたへ
2022年11月13日
子供の視力について、毎年、近視の増加が発表されています。 視力低下の問題が叫ばれていますが、何か対策は・・・？ 【視力低下】で悩んでいるあなたへ こんなことで悩んでいませんか？・ものがぼやけて見える・目がかすむ・視野が狭 […]
「骨盤矯正」どうすればいいの？横須賀で改善したいあなたへ
2022年11月11日
【骨盤について】 骨の中でも、特に重要な役割を果たしている「骨盤」 骨盤は一つの骨ではなく、仙骨（尾骨含む）・腸骨・恥骨・坐骨の4つの骨から成り立っています。 身体の中心にある骨盤が正しい位置にないと、あらゆる不調を招く […]
健康維持には「森林浴」！メリットは？横須賀にお住いのあなたへ
2022年11月9日
欧米で人気の「森林浴」心身の健康維持のため、日本も注目が高まっています。森林浴のメリットや方法についてご紹介。 【森林浴】はなぜ身体に良いの？ 【森林浴】は、「森林浴セラピー」や「自然療法」といった名称でも知られています […]
「深呼吸」どんな効果があるの？横須賀にお住いのあなたへ
2022年11月6日
身体の不調を感じたら【呼吸】を意識しましょう。 季節の変わり目に身体の不調を感じたら、「呼吸」を意識してみましょう。私たちが普段何気なく行っている動作ですが、「深呼吸」は、心身の健康と深く関わっています。 深呼吸で血流ア […]
「むくみ」どうすればいいの？横須賀で改善したいあなたへ
2022年10月31日
～リンパの流れが悪いから？ 体調不良～ リンパの流れが悪いと、免疫機能が低下すると言われます。時には重い病気を引き 起こす原因となる事がありで、要注意です。 また流れが悪いと、身体の老廃物を排出できなくなり、むくみ・肌に […]