【肩こりがつらいあなたへ｜横須賀・湘南山手整体院のやさしい整体とセルフケア】新着!!
2026年1月17日
デスクワークやスマホ時間が増え、肩がガチガチに固まってしまう…。 「ずっと重い」「頭痛まで出てきた」「マッサージしても戻ってしまう」 そんな肩こり、本当に辛いですよね。 横須賀市池田町・吉井・桜が丘・馬堀海岸・浦賀周辺で […]
「動き始めにズキッ！」その腰痛、実は関節が原因かもしれません！
2026年1月11日
「前かがみから起き上がると腰がズキッとする」 「反らすと痛い」 「長く座っていて立ち上がるとつらい」 そんな腰痛でお悩みの方は、腰の小さな関節（椎間関節）が原因になっている可能性があります。 🟩椎間関節性 […]
【腰痛の原因は骨盤？】横須賀市の整体師がやさしく解説｜湘南山手整体院
2026年1月4日
「朝起きると腰が重い…」 「長く座っていると痛みが出てくる…」 「もう何年も腰痛と付き合っている…」 そんなお悩みを抱えている方、本当に辛いですよね。 横須賀市の湘南山手整体院には、同じような悩みを持つ方が毎日のように来 […]
【マッサージにはどんな効果がある？整体との違いと正しい使い分け】
2026年1月1日
「肩や首がつらいときはマッサージを受ける」「疲れたらとりあえずマッサージに行く」という方は多いのではないでしょうか。 マッサージは身近で利用しやすいケア方法であり、リラックス効果や一時的な不調の緩和を目的として広く使われ […]
【勉強すると首が痛い原因とは？考えられる理由と正しい対処法】
2025年12月30日
勉強していると「首が痛い」「肩まで重だるい」「集中したいのに首の違和感が気になる」と感じる方は少なくありません。 特に受験勉強や資格試験、長時間の自習が続く時期は、首への負担が一気に増えやすくなります。 首の痛みは単なる […]